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这段时间在锻炼**和手臂的肌肉。
额，偶然在网上翻到了卧虎功的锻炼方法，今天想测试一下自己的极限。
却不想把肌肉拉伤了。
现在打字的手都在抖。出去找个朋友用药酒推拿一下，今天的更新会晚点。v
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更新晚点送到。
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