三体式的架子被称为站桩、或者桩功，是地球上内家拳最重要的基本功。[看本书最新章节请到棉花糖小说网www.mianhuatang.cc]
它把人体各部位按照其训练的效果安排成一个圆满完整的姿势，可以说几乎所有内家拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。
因此，尽管各种拳路变化万端，但原理和要领都是万变不离其宗，所以便有了“万法出于三体“之说。
吕千城现在两手缓缓相抱，摆出了一个水中抱月的姿势，而头也随之往上顶。
做到这一步之后就要开始进左腿，然后两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
这其实就是三体式开桩的起手！
所谓起手便是以无动作转为动作的开始，正所谓无极生太极，无元而始就是这个意思，其中足、手、头三点缓缓生开也有万物生长之意。
三体式，在上辈子已经被吕千城练习了无数次，其熟练程度自然是不言而喻，以前虽然练习但是那时候也不过就是仅仅的练习而已，可是现在来到了龙武大陆，特别是听到了老罗博对于武道的理解之后，吕千城觉的，似乎自己以前错过了很多东西。
他不禁想到一个成语来——学无止尽！
尽管以前早就已经是一名内劲大师，但是对于这些原本应该掌握的基础知识他却根本不了解。
不仅是他，甚至地球上其他的武林同道也是如此，个个都希望突破，为了突破甚至不惜以命相搏，为的就是那一丝突破的契机。[看本书最新章节请到$>>>棉_._.花_._.糖_._.小_._.說_._.網
